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Nathalie HOURDEBAIGT consultante en formation-formatrice 06 03 90 40 32       Fiche mise à jour le 1er/01/21

Gestion des émotions

Objectifs pédagogiques :

  1. Savoir gérer ses émotions

  2. Comprendre

    • Ses émotions
    • Leurs origines
    • Les mécanismes
  3. Savoir

    • les analyser
    • prendre de la distance
    • gérer ses ressources

    Programme :

    • Définition des émotions
    • Le concept d’émotion authentique
    • Les émotions sont multiples et variées
    • Le curseur des émotions
    • Les grands chapitres des émotions : les émotions de base
    • La gestion des émotions
    • Le trafic d’émotions : Nous trafiquons nos émotions
    • La collection de timbres
    • L’élastique
    • Le racket ou sentiment parasite.

    Méthodes pédagogiques :

    • exposé théorique
    • Tests d’auto-évaluation
    • Exercices

    Durée :

    2 jours soit 14 heures

     

    Modalités d’évaluation : Bilan pédagogique à la fin de la formation

    Attestation de fin de formation  délivrée

     

    Accessibilité aux personnes handicapées : nous contacter

 

Nathalie HOURDEBAIGT 1661 chemin de Serre Caüte 64270 SALIES DE BEARN

SIRET 799 174 354 00024

Code APE 8559A Formation continue d’adultes

Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 75640444064 auprès du Préfet de la région Nouvelle Aquitaine