Nathalie HOURDEBAIGT consultante en formation-formatrice 06 03 90 40 32 Fiche mise à jour le 1er/01/21
Gestion des émotions
Objectifs pédagogiques :
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Savoir gérer ses émotions
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Comprendre
- Ses émotions
- Leurs origines
- Les mécanismes
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Savoir
- les analyser
- prendre de la distance
- gérer ses ressources
Programme :
- Définition des émotions
- Le concept d’émotion authentique
- Les émotions sont multiples et variées
- Le curseur des émotions
- Les grands chapitres des émotions : les émotions de base
- La gestion des émotions
- Le trafic d’émotions : Nous trafiquons nos émotions
- La collection de timbres
- L’élastique
- Le racket ou sentiment parasite.
Méthodes pédagogiques :
- exposé théorique
- Tests d’auto-évaluation
- Exercices
Durée :
2 jours soit 14 heures
Modalités d’évaluation : Bilan pédagogique à la fin de la formation
Attestation de fin de formation délivrée
Accessibilité aux personnes handicapées : nous contacter
Nathalie HOURDEBAIGT 1661 chemin de Serre Caüte 64270 SALIES DE BEARN
SIRET 799 174 354 00024
Code APE 8559A Formation continue d’adultes
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 75640444064 auprès du Préfet de la région Nouvelle Aquitaine